問題分析：你好，根據您所說的情況，考慮可能是因為外感風寒等邪氣導致胃內濁氣上逆，導致惡心嘔吐，清氣下降，導致腹瀉，可還有頭身疼痛，發熱怕冷，舌苔白膩等。
意見建議：如有以上癥狀，建議可選用藿香正氣散疏邪解表、芳香化濁，有藿香、紫蘇、厚樸、半夏、陳皮、茯苓、大腹皮、神曲、雞內金等。