問題分析：您好，存在上述損傷本身時間比較長了還是存在疼痛，那么很可能需要配合藥物等調節治療才行的，免得擔心影響
意見建議：目前你可以嘗試按摩，熱敷患處調節好，還可以服用芬必得等藥物止痛，必要時還可以就診采取封閉注射鎮痛的