你好根據你描述的這種情況來看1板過度的疲勞，盡可能的要注意休息，肌肉拉傷和補鈣沒有太大的關系。給你的建議就是如果你最近1段時間經常過度的疲勞最好是多注意休息并且可以適當的避免長時間的運動和勞累。如果出現肌肉拉傷的現象可以適當的進行按摩并且用熱毛巾外敷。

你好，這個腿部的肌肉拉傷了，那么可以考慮用些藥物比如腫痛氣霧劑等局部噴灑下，另外就是多休息，過了24小時可以熱敷下，一般來說不嚴重的拉傷幾天就可以好的

你好，考慮肌肉拉傷的情況發生，建議需要熱敷理療外敷扶他林乳膏，口服云南白藥膠囊及三七傷片，雙氯芬酸鈉等藥物治療。

這種情況一般的情況可以采用中藥、理療、外用藥物等治療一下的。此種情況注意平時的保養的。

根據你的情況考慮為肌肉拉傷導致的，建議注意休息，盡量避免活動，可使用云南白藥，舒筋活血片等進行處理。

你好，這考慮是肌肉拉傷的，可以選擇活血化瘀藥如紅花油，云南白藥等外用治療，還可以毛巾熱敷，需要注意不要再受傷了，后面自己會慢慢好起來的。

你好扭腰不疼。這種情況可能是合并胃炎胃潰瘍了，建議吃點奧美拉唑，鋁碳酸鎂，嗎丁啉治療看看，效果不好及時就診進一步檢查胃鏡看看

這種陳舊性的損傷使用藥物治療效果一般不會很好，時間長了氣滯血瘀會比較厲害。建議到中醫院針灸科行針灸治療或者小針刀治療，效果不錯，才會好起來。

肌肉拉傷后,要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然后用繃帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹.在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時,可服用一些止疼,止血類藥物以漸進的方式進行肌肉活動,使肌肉能夠負荷將進行的繁重或多次反復運動.如果已有肌肉酸痛現象,則應休息與熱療處理,不宜再過度活動,否則