問題分析：您好，您的癥狀可能是因為缺鈣引起的，補充點鈣就會好轉的。
意見建議：中老年人隨著年齡的增長，體內大量的鈣營養被消耗，需從骨骼中將鈣調入血液，造成骨密度下降，導致骨質疏松癥。碳酸鈣含鈣量高，吸收率可達39%，可溶于胃酸，是應用最多的補鈣劑。除了服用補鈣藥品外，建議您平時多吃一些含鈣高的食物，如牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。