病情評(píng)估：你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該注意在哺乳期間要堅(jiān)持鍛煉身體，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等都可使乳房堅(jiān)挺，延緩乳房的萎縮，防止乳房下垂。可以使用合適的胸罩；進(jìn)行局部按摩乳房，可以促進(jìn)乳房?jī)?nèi)血液淋巴循環(huán)以及乳腺組織的發(fā)育，避免乳房下垂。同時(shí)注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)、維生素b、維生素c、維生素a的食物。