乳房的形態受到多種因素影響，包括遺傳、體重變化以及年齡等。您提到的乳房下垂問題確實可能與內分泌系統有關，但也可以通過非手術方式來改善。
首先，飲食方面需要注意補充足夠的蛋白質和維生素，這些營養物質有助于保持皮膚彈性并促進乳腺健康。建議多攝入富含雌激素的食物，如豆類制品，因為它們可以幫助調節體內的激素水平。
此外，按摩也是一種有效的改善方法。每晚臨睡前，可以用熱毛巾敷在乳房上約3-5分鐘，然后用手掌從左到右輕輕按摩乳房周圍區域，每天進行一次，持續2-3個月，通常可以觀察到乳房隆起2-3厘米的效果。
需要注意的是，并非所有乳房問題都需要藥物治療。對于輕度下垂的情況，通過調整生活習慣和適當按摩即可改善。如果您的情況較為嚴重或伴有其他癥狀（如疼痛、分泌物等），建議及時就醫檢查，以排除其他潛在的健康問題。
總之，針對乳房下垂的問題，首先應該從生活方式入手進行調整，只有在必要時才考慮藥物或其他治療方式。