病情分析： 您好！您這是典型的抑郁癥。抑郁癥不是普遍意義上的心情不好，而是還表現為興趣喪失，沒有愉快感，精力減退，常有無緣無故的疲乏感，情緒變化大，容易被激怒，從你的表現來看很可能是抑郁癥的癥狀。
意見建議：抑郁時，往往情緒低落，不愿與人交流，更傾向于獨處，其實，這樣做不僅不能減輕反而會加重消極情緒。積極的人際交往不僅有利于身心健康，而且還可以幫助你逐漸擺脫抑郁的陰影，因為人際交往是一個互動互助的過程，你關心和幫助他人后也必定會得到別人的關心和幫助，在關鍵時刻幫你擺脫抑郁的困擾。