腿部淤青通常要十天至半個月才會漸漸消失。
瘀青亦為皮下出血所致。瘀青多為外力作用下毛細血管破裂出血之后所致。毛細血管破裂的血液滲漏到皮下。因此肌膚會呈現淤青的現象，初期為藍色或紫黑色，在緩慢退去之后轉為棕綠色或黃色，還會有腫脹的現象。
要使淤青迅速清除，可在患部用熱毛巾熱敷以改善血液循環，幫助淤青的清除。也可在患處涂上冰水，既可起到止痛止血效果又可促進血液循環，使腫脹減輕。由于熱敷會造成局部毛細血管擴大，不僅得不到緩解，情況也會越來越糟糕。
但一旦出現淤青腫脹，不但會出現劇痛，而且關節活動度也會大打折扣，應該馬上去看醫生。