胳膊出現(xiàn)淤青通常是由于皮下毛細(xì)血管破裂，血液外滲所引起的。這種情況通常會在1周至10天內(nèi)逐漸消退。
恢復(fù)時間的長短因人而異，主要取決于淤青的面積和嚴(yán)重程度。
建議您采取以下措施：
保持受傷部位高于心臟位置，有助于減少腫脹；
避免對受傷部位進(jìn)行按壓或碰撞；
適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動。
如果淤青 accompanied by腫脹、疼痛加劇或皮膚變色，請及時就醫(yī)檢查。