病情分析：腎虛分腎陽虛與腎陰虛，腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷、畏寒,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補 。
意見建議：腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補。