病情分析:您好,根據您提供的資料,劇烈運動后,肌肉長時間處于緊張狀態,放松后易出現疲勞酸痛癥狀。意見建議:您好,建議您每天運動完,應用熱水泡澡,可以很好的緩解運動">
專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:男
年齡:23
醫師內科
燕郊人民醫院二級甲等
病情分析:您好,根據您提供的資料,劇烈運動后,肌肉長時間處于緊張狀態,放松后易出現疲勞酸痛癥狀。意見建議:您好,建議您每天運動完,應用熱水泡澡,可以很好的緩解運動后肌肉酸痛。亦可以局部做一些按摩,不過效果不是很好。