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副主任醫師外科
甘肅省第二人民醫院三級甲等
您好!根據您的描述,久不運動者第一次運動或者大強度運動后,會出現肌肉的牽拉而出現疼痛,沒有什么大問題,適當休息,運動前熱身,從小量開始,循序漸進,應該會好很多。