問題分析：你好，根據你的情況你可能患有乳腺囊性增生。建議你去醫院就診，做彩超檢查，明確診斷。
意見建議：建議你清淡低脂飲食忌辛辣有你刺激性食物。作息規律避免勞累。保持心情愉快，避免刺激。定期復查。遵醫囑用藥治療、祝你健康。