首先要說明踝部扭傷后水腫的病因，仍以局部扭傷為主可導致有局部出血，而軟組織損傷常有充血現象，水腫發生時，又會引起局部腫脹，對這一類患者為了促使水腫迅速好轉，需做好以下幾方面工作：
1、嚴格注意休息保護是患者康復的最佳條件，盡可能減少局部刺激，切不可著涼，每天堅持局部熱水袋熱敷或外用些活血化瘀中草藥熬煮后熏洗。
2、患肢盡可能抬高，一般要比心臟高，這對靜脈回流比較有利，有利消腫。
3、需施以某些活血化瘀藥物治療以促使局部靜脈回流以改善患者局部水腫之癥狀。