問題分析：你好，一般長痘痘的原因分多種，主要是青春期、壓力大、睡眠差、飲食不好、內分泌紊亂等等。要分清具體的原因才可對癥，配合合理飲食，才可消滅痘痘。
意見建議：如果是外在原因可以自己調整，比如心態、情緒、睡眠習慣、不能熬夜，飲食習慣，適當解壓；如果是內在原因，也可以服中藥調理，效果還是不錯的，一般不建議直接用西藥涂抹。還有，平時要保持皮膚清潔，卸妝要徹底，如果是痘痘嚴重就不要化妝的啦，注意飲食清淡，營養均衡，熬點薏米粥還是很好的。祝健康。