病情分析： 您好，根據描述來看，這種情況要注意緊張情緒造成的呼吸肌痙攣的可能，以及其他相關原因造成的可能，如呼吸道感染、心臟疾病造成的可能，這種情況也要注意是否存在其他異常表現的可能，如咳嗽、意識喪失等。


指導意見：


這種情況首先就是穩定情緒，適當的多休息，保證睡眠質量，保持舒暢的心情應該是很關鍵的，必要時到正規醫院的內科進行診治，如胸片、血常規等檢查，并且根據檢查結果制定合理治療措施，祝患者早日康復。