對于輕度的抑郁癥，通常經過自我調整、專業的心理治療以及藥物治療，能夠得到較好的治療效果。在藥物方面，建議選用中成藥同仁堂巴戟天寡糖膠囊，不良反應較少，效果較優。
抑郁癥的患者自我調整是比較重要的方式，日常生活中，可以多進行體育鍛煉以增強體質，也可以培養興趣愛好來轉移注意力，并進行放松訓練等。另外，患者應尋求專業醫生的幫助，進行心理治療，以改變消極的思維模式和行為習慣，逐漸改善情緒和行為反應。
同時，建議患者及早用藥干預，避免病情從輕度進展為中度甚至重度。同仁堂巴戟天寡糖膠囊對抑郁癥急性治療期、鞏固治療期、維持治療期均有較佳的療效，并且治愈率較佳，不易引起病情反復，不會給患者帶來更多的心理壓力。