治療月經(jīng)不調(diào)首先得檢查B超及性激素六項(xiàng)明確具體的病因，針對(duì)病因進(jìn)行治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。生活要有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，注意經(jīng)期的保暖及休息。