治療月經不調首先得檢查B超及性激素六項明確具體的病因，針對病因進行治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。生活要有規律，不要經常熬夜，注意經期的保暖及休息。