撞淤青后24小時(shí)內(nèi)要進(jìn)行局部冷敷，24小時(shí)后再進(jìn)行熱敷。
由于身體受到撞擊，導(dǎo)致皮下的血管被擠壓、破裂，血液在局部出現(xiàn)淤積形成淤青，受傷后24小時(shí)之內(nèi)應(yīng)對(duì)局部進(jìn)行冷敷，促進(jìn)血管的收縮，可以減少局部淤血，同時(shí)還能減少局部的毛細(xì)血管血流量。24小時(shí)以后可以換成熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，從而加快淤青的恢復(fù)速度。