病情分析： 根據你的描述，你這最有可能是體質弱、疲勞或者低血鉀引起的癥狀。上述的原因都會引起乏力，腰酸背疼等癥狀的
意見建議：如果癥狀重，建議你到醫院抽血檢查一下血鉀。如果血鉀正常，那建議你平時積極鍛煉身體，提高身體素質，保證充足的睡眠和休息，只要身體素質提高了，癥狀自然會好轉的