根據你的癥狀描述，確實有可能是中暑。中暑是指由于高溫或強烈日曬導致的身體調節功能失衡所引起的疾病。
中暑通常分為先兆中暑和熱射病兩種類型。先兆中暑主要表現為頭暈、惡心、乏力、口干舌燥、皮膚發燙等癥狀；而熱射病則可能伴隨高燒（體溫超過39℃）、意識模糊甚至昏迷等危險癥狀。
對于你目前的情況，建議立即采取以下措施：
立即到陰涼通風的地方休息
補充水分，但不要過量飲用冰水或含糖飲料
可以用濕毛巾敷在額頭或腋下進行物理降溫
如果癥狀沒有緩解或者加重，請及時就醫
此外，建議以后在高溫天氣外出時，盡量避開中午前后時段，并隨身攜帶防暑藥物如人丹、十滴水等。
希望你早日康復！