指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，油膩皮膚及臉上長(zhǎng)瘡，提示你的衛(wèi)生習(xí)慣不好及吃油膩的過(guò)多，而活動(dòng)后氣喘及無(wú)力，推測(cè)可能是性生活過(guò)度，而缺乏必要的體育鍛煉，所以會(huì)出現(xiàn)此類現(xiàn)象。而這些情況并不能從喝清熱的茶來(lái)緩解，建議少吃刺激的及油膩的食物，堅(jiān)持每天鍛煉半小時(shí)，慢慢就好了。