問題分析：您好，根據您所描述的情況，主要考慮是過敏性鼻炎導致的，注意保暖不要著涼，避免接觸刺激性的東西。
指導建議：注意不要吃辛辣刺激性容易過敏的食物，建議服用撲爾敏，阿莫西林，鼻舒適片進行治療。必要的時候建議去醫院化驗血常規，拍鼻竇片檢查一下病因，對癥治療。