指導意見：你好，白發這說明你的頭發缺失營養，一般與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的 建議服用七 寶美髯丹，平時多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發水來護理頭發。調整飲食結構,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品也有幫助。