關于您提到的下巴玻尿酸后出現淤青的問題，我可以給您一些建議。
首先，在進行玻尿酸注射后的48小時內，我們通常不建議立即進行熱敷或冷敷。因為在這個階段，我們的主要目的是觀察是否有過度的腫脹或者不適感。
如果超過48小時后，淤青現象仍然存在，我們可以考慮使用熱敷來促進局部血液循環，幫助淤血消散。但是需要注意的是，熱敷的時間不宜過長，每次大約10-15分鐘，一天可以進行2-3次。
此外，在術后初期，如果需要緩解腫脹和疼痛，冷敷也是一個不錯的選擇。但同樣需要注意，不要將冰塊直接接觸皮膚，最好使用毛巾包裹冰袋，并且每次冷敷時間控制在15-20分鐘左右，每隔一小時重復一次。
另外，我還想提醒您，在玻尿酸注射后的恢復期間，要保持局部清潔衛生，避免用手過度觸碰或擠壓下巴部位。如果發現有紅腫、發熱或者其他異常反應，請及時聯系您的主治醫生。
最后，每個人的體質不同，淤青消退的時間也會有所差異。一般來說，輕微的淤青會在1-2周內逐漸消散，嚴重的可能需要3周左右的時間。請您耐心等待，并按照醫囑進行護理，以確保最佳的恢復效果。