肩胛骨酸痛時，可以對局部進行熱敷，能很好的緩解癥狀。肩胛骨酸痛需要找出原因，消除引起疼痛的原因。如果是單純的頭暈、頭痛、手麻、心慌、氣短等，可以通過理療、外敷中藥、中藥塌陷等方式來改善。另外，在治療過程中，病人要注意不要著涼，不要過度疲勞。所以，在出現肩胛骨疼痛的同時，需要到醫院做進一步的檢查，確定原因，并采取相應的措施。