肩胛骨酸痛是一種很常見的疾病，引起這種疾病發生的原因主要包括，在平時的生活中過度的勞累、牽拉、刺激、以及著涼等引起的肌肉受損，或者是發炎等癥狀，從而造成肩胛骨酸痛現象出現，對于這種的情況的發生，主要是患者要在平時生活中要多注意休息，不要過于勞累，要盡量的減少一些劇烈的運動，適當的添加衣物不要著涼，這對病情的恢復是很不利的，另外患者可以每天堅持熱敷法進行治療，或者是口服一些活血化瘀止痛的藥物，也可以外用一些活血止痛的膏藥，在配合一些針灸、烤電等方法，會有很好的治療效果。