你好。你的情況是腰部用力不當(dāng)造成腰部的韌帶和肌肉拉傷引起的。對于你的情況，要減少腰部的運(yùn)動，可以采用按摩、理療、烤電、熱敷、牽引等方法治療。

聽了你的描述癥狀，如果是感活動，我感覺骨頭就問題不大！治療注意休息制動，兩天后燙洗，口服活血化瘀藥物治療，大約兩周左右會好！祝你早日康復(fù)！

你好考慮是腱鞘肌腱炎癥,建議去醫(yī)院疼痛門診,可以去阻滯疼痛營養(yǎng)神經(jīng),

你好，像這種情況，可以用些云南白藥治療同時(shí)多注意休息就是。

一般要在扭傷后24小時(shí)內(nèi)、用冰塊敷在患處在扭傷、、以減少血腫的形成、同時(shí)可以外敷活血化瘀的藥物、這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕、如果疼痛厲害的要通過X光檢查看看關(guān)節(jié)是否脫位、骨骼是否骨折等、

病例分析:右膝蓋外側(cè)扭傷意見建議:根據(jù)您的病情，建議您到醫(yī)院行x光片檢查以明確診斷，再擬定相關(guān)治療方案。

手腕外傷后兩個(gè)月，疼痛根據(jù)病史，建議醫(yī)院拍片查看有無骨折，如無骨折考慮軟組織慢性損傷，可注意注意，避免腕部受力，局部可理療或熱敷

踝關(guān)節(jié)扭傷還是應(yīng)該找醫(yī)生看下查下體，拍X線檢查排除骨折，根據(jù)情況決定是否行磁共振排除韌帶損傷。這個(gè)按RICE原則處理.即休息（rest)、冷敷（ice）、加壓包扎（compression）、和抬高患肢（elevation）。

有可能是劇烈運(yùn)動造成的肌肉拉傷，建議您，可以多休息，必要時(shí)去醫(yī)院檢查一下骨盆的x線片，