問題分析：您好，根據您所描述的情況，有可能是過于疲勞，血液循環不好著涼，缺鈣導致的，平時注意休息，不要長時間站立。
指導建議：晚上用熱水泡泡腳，可以促進血液循環，睡覺時把腿部抬高，平時注意多吃些魚蝦，多喝些牛奶，吃些高鈣的食物，注意適當補鈣。必要時建議去醫院化驗一下微量元素檢查，明確病因，對癥治療。