乳腺增生是一種婦科常見的疾病。好發于25-40歲左右的婦女，因為這段時間是女性性機能最旺盛的時期。表現為乳房的不同部位單發或多發地生長一些腫塊，質地柔軟，邊界不清，可活動，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月經前、勞累后或是生氣(中醫稱氣郁)等情緒波動時，腫塊增大，疼痛加重，而在月經后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。|#|乳腺增生跟女性情志變化有關，中醫認為情緒壓抑，好生悶氣或性情急躁，肝火勃然而起，肝經又通乳循行兩脅，導致氣郁痰凝于乳，確診同時排外其他疾病后，可以服用一些疏肝理氣的中藥，輔以按摩，同時調整自己的心態和情緒，舒緩壓力。保證充足睡眠。避免刺激性的食物，煙酒巧克力、燒烤，含激素的飲料等。