指導意見：這個年齡的脫發多和染發燙發有關，染發燙發劑中含有重金屬鉛，對頭發和頭皮造成很重的危害，從而形成脫發。另外工作生活壓力大，也可以形成脫發。平常多注意吃一些黑豆黑芝麻，核桃，都有助于養法。慢性胃炎平常一定注意飲食清淡，忌食生冷辛辣刺激性食物，忌飲濃茶咖啡酒等刺激性飲品。規律休息，避免熬夜。如果有癥狀可以口服奧美拉唑抑制胃酸，多潘立酮莫沙比利促胃腸動力，硫糖鋁保護胃黏膜。