病情分析：脾虛濕盛多是考慮中藥健脾祛濕治療的，如平胃散的，再就是考慮食療的，如薏米仁粥可以祛濕健脾治療的以及注意生活作息調理
意見建議：要多食清淡、清利、涼性食物. 如各種瓜類,梨,葡萄、柚子等. 禁忌辛辣煎炸和熱性食物，煙、酒或鹵食品。少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能