通常情況下，近視眼鏡瞳距允許誤差不能超過兩毫米。當(dāng)視力大于2mm，戴上近視鏡后，就會(huì)引起眼部的不舒服，有些人甚至?xí)l(fā)生眼前的朦朧，長(zhǎng)期的這種不舒服，會(huì)對(duì)眼球產(chǎn)生損害，因此，最好是選擇專業(yè)的眼鏡中心進(jìn)行配鏡，這樣才能保證眼球的正常發(fā)育。
平時(shí)要培養(yǎng)好的用眼習(xí)慣，不要過度用眼，要保證足夠的睡眠，盡量不要看太多的電子產(chǎn)品，還要在飲食方面多吃藍(lán)莓、櫻桃、葡萄等富含花青素的食品，這樣可以減輕眼睛的疲勞，對(duì)眼睛的健康有好處。