通常情況下，近視眼鏡瞳距允許誤差不能超過兩毫米。當視力大于2mm，戴上近視鏡后，就會引起眼部的不舒服，有些人甚至會發生眼前的朦朧，長期的這種不舒服，會對眼球產生損害，因此，最好是選擇專業的眼鏡中心進行配鏡，這樣才能保證眼球的正常發育。
平時要培養好的用眼習慣，不要過度用眼，要保證足夠的睡眠，盡量不要看太多的電子產品，還要在飲食方面多吃藍莓、櫻桃、葡萄等富含花青素的食品，這樣可以減輕眼睛的疲勞，對眼睛的健康有好處。