你好

眺遠，做眼保健操，使眼球恢復正常狀態(tài)。迎考期間，用眼過度，使睫狀肌長期處于收縮狀態(tài)，晶狀體長時間凸起，無法恢復正常狀態(tài)，導致近視。所以連續(xù)用眼1小時以上，要眺遠放松，或做眼保健操，以調節(jié)解除眼疲勞，快速恢復眼球正常狀態(tài)，緩解近視加深。