自己治療口吃的方法主要有呼吸療法、發(fā)音療法等。
1、呼吸療法：通常情況下口吃的病人，在說話之前，會(huì)產(chǎn)生一種害怕和緊張的感覺，這種感覺就像是一種壓力，而呼吸的訓(xùn)練，就可以讓病人放松下來，減輕痛苦，減輕口吃的程度。
2、發(fā)音療法：發(fā)音療法是一種常用的治療方式，它可以讓病人學(xué)會(huì)并掌握正確的發(fā)音，還可以緩解病人在說話時(shí)用力過大的問題；
如果癥狀沒有緩解或逐漸加重，建議及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，查明病因后積極配合醫(yī)生進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的治療，以免延誤病情。