問題分析：估計你這種情況是由于長期低頭造成的頸椎病的表現，可以因為韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管。而產生頭暈、頸部不適及上肢放射性疼痛等一系列癥狀的臨床綜合征。
意見建議：建議口服頸復康和氟桂利嗪膠囊，以及營養神經的甲鈷胺片。如果效果不好，可進行針灸、按摩、推拿、牽引理療。平時注意勞逸結合，不要低頭工作過久。