指導(dǎo)意見：你好,產(chǎn)生口腔潰瘍的原因有很多,其中之一為缺乏維生素,鋅,鐵,葉酸,維生素B12,維生素C等,其二為消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂造成的 ,注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,戒除煙酒,生活起居有規(guī)律,保證充足的睡眠,堅(jiān)持體 育鍛煉,飲食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣,厚味的刺激性食品,保持大便通暢,要注意休息,保持心情愉快,避免過度疲勞,飲食要清淡,多吃水果,新鮮蔬菜,多飲水等等,