病情分析： 你好 腰椎疾病最好不要穿高跟鞋，穿高跟鞋改變了負(fù)重力線，腰椎肌肉韌帶的受力也發(fā)生了改變。
意見(jiàn)建議：,注意腰部保暖,睡覺(jué)應(yīng)該選擇硬模板床,盡量少做重體力活,很容易誘發(fā)的,避免久坐久站,急性期應(yīng)該做做理療,按摩,針灸,牽引,熱敷等,疼痛嚴(yán)重可以服用舒筋活血的中成藥物緩解疼痛,舒筋健腰丸和天麻膠囊效果比較好,癥狀嚴(yán)重影響行走,勞動(dòng)等情況可采取微創(chuàng)手術(shù)治療.