問題分析：你好，根據你說的情況，建議平時要多吃富含維生素E的食物。因為維生素E可促使卵巢發育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。
意見建議：另外建議堅持對乳房做保健,定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩，按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環；還應配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆漿和蜂皇漿,再有保持一個健康良好的心態也是很關鍵的。