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副主任醫師外科
貴州醫科大學第三附屬醫院三級甲等
,建議你平時走路、跑步挺胸抬頭每天早晚躺在床上或者炕上肩部搭在邊沿處仰臥頭部懸空用手向后做摸地的動作(注意安全)白天休息時也可以這樣做慢慢地就會有所改善.