問題分析：你好，著涼受熱干活過累熬夜思慮過度等因素都可誘發你的這些癥狀.
意見建議：臟腑內調為根本建議您去中醫內科由醫生開藥方調治.平時可用川貝母　搗碎成末梨2個削皮切塊加冰糖適量清水適量燉服以去肝火消腫止痛.生活護理：生活作息規律睡眠充足避免過勞飲食宜清淡少喝酒控制抽煙多喝水注意口腔衛生保持情志舒暢心態樂觀適當運動鍛煉.