問題分析：您好，年齡不是很大，出現這個往往是心因性的，和自己壓力大，心情不好，休息不好或者煙酒無度等等有關系
意見建議：平時和對方多交流溝通加深感情，不要讓對方給自己太大壓力，不要抽煙喝酒，早睡早起適當鍛煉增強體質，多吃羊肉狗肉韭菜海產品有壯陽作用，可以口服男寶膠囊試一試，如果很厲害，口服西地那非試一試