病情分析： 你好，你的情況應該是慢性咽炎的表現，這些都是慢性咽炎的癥狀，在中醫上認為是痰氣搏結于氣道導致的癥狀，建議你試試半夏厚樸湯吧?；蛘呤墙鹕だ释璋?。注意調節自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂。
意見建議：飲食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒煙酒。注意休息，防寒保暖，防感冒，調節情志，防止情緒波動。