您的癥狀可能是肩周炎或頸椎病引起的。
肩周炎主要表現為肩膀周圍疼痛，活動受限，尤其是抬手、梳頭等動作會加重。而頸椎病則是由于頸椎問題導致的神經壓迫，可能會放射性疼痛至手臂。
建議您及時就醫進行詳細檢查，如X光或MRI，以明確病因。
如果是肩周炎，可通過休息、熱敷和適度鍛煉來緩解癥狀；若為頸椎病，則需根據具體情況采取牽引、理療或藥物治療，嚴重時可能需要手術。