成年人磨牙的原因很多，最常見的原因包括心理因素、口腔因素和神經因素方面，磨牙是人體非生理狀態咀嚼肌的一種不自主收縮，磨牙持續時間過長可引起牙體，牙周和下頜關節的損傷，建議盡快到醫院查明病因并給予治療。
1、心理因素：情緒緊張在磨牙出現中很普遍，不良情緒出現后，磨牙可作為情緒發泄的表現，磨牙在精神疾病患者中也很普遍。可通過鍛煉和旅行來調整心情，并在需要時向心理醫生求助；
2、口腔因素：可與牙齒缺損、過長、上下牙齒不齊導致牙齒不能正常契合，或口腔肌肉、神經調節紊亂。牙齒不能正常咬合的患者可到口腔醫院就診，經牙齒矯正即可好轉，對肌肉調節紊亂的患者可采用營養肌肉和神經等藥物進行處理；
3、神經因素方面：睡前過度激動，胃腸道刺激和睡眠障礙都會產生磨牙癥狀，其病因可能和神經刺激有一定關系，需消除神經刺激并應用營養或者抑制神經類藥物；
當出現寄生蟲感染、甲狀腺功能亢進、血鈣濃度低等疾病時，也可能會引起磨牙。