問題分析：如果是脾虛濕阻證，你說的平胃散和參苓白術散都可以加減使用，但是一般選擇一種就可以了，沒有必要一起使用。但是如果是有明顯的虛寒的情況，最好是再加點溫中的藥物。

意見建議：建議你最好是找中醫當面看看，結合舌苔脈象對癥開點湯藥喝，這樣能更加對癥，有針對性，效果要好得多。