專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
主任醫(yī)師內(nèi)科
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三級(jí)甲等
缺乏維生素D明顯的感覺到容易出汗,時(shí)常會(huì)覺得身體疲憊,骨骼疼痛、骨質(zhì)疏松、肌肉疼痛,還時(shí)常會(huì)覺得沮喪,體重增加,經(jīng)常曬太陽可以補(bǔ)充維生素D,生活中要注意飲食均衡,增強(qiáng)鍛煉,多進(jìn)行戶外活動(dòng)。