我脾虛、腎虛、肥胖、多汗、怕冷、月經(jīng)不調（
尹書方醫(yī)師
婦產(chǎn)科河北威縣賀營衛(wèi)生院一級甲等
你好,脾虛只要養(yǎng)胃健胃,強健免疫力.藥物只可用來控制疾病,對于亞健康狀態(tài)的調理,最明智的選擇是適度運動,改變生活飲食習慣,保持良好情緒和充足睡眠,飲食以新鮮蔬菜水果等植物性營養(yǎng)食物為主,動物性食品每天80g以內(nèi),易消化吸收排泄通暢為好,再食用富含植物營養(yǎng)素,抗氧化劑和多醣體的營養(yǎng)物質,來滋養(yǎng)調理免疫
