病例分析:你之前有沒有做過減肥的運動和鍛煉？鍛煉減肥有沒有效果？肥胖的原因有很多，有生理性的肥胖如營養過剩而運動過少，也有病理性疾病引起的肥胖如內分泌失調等，所以你要找出原因才能對癥下藥
意見建議:建議合理控制飲食，加強運動如跑步，爬山等，在這些前提下堅持3-6個月，如仍持續肥胖和未見改善者，建議進一步到醫院檢查肥胖原因或尋求專業醫生的藥物治療。


注：因缺少對咨詢者的直接交流和體格檢查，單純文字敘述可能不夠全面，故以上觀點可能不夠全面，也僅代表本醫生個人意見，僅供參考。