問題分析:這是長(zhǎng)期過度勞累,導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)腰肌勞損,肌肉緊張僵硬
意見建議:建議增加腰部運(yùn)動(dòng),打球游泳都可以,適當(dāng)做做按摩緩解肌肉痙攣,疏通經(jīng)絡(luò),使肌肉得到放松,">
性別:男
年齡:30